Saltar al contenido

Psicología para adultos.

Nuestro objetivo como psicólogos es ayudarte a mejorar tu calidad de vida y tu bienestar emocional.

El equipo de psicólogos para adultos de Guía y Educa está especializado en el tratamiento de la conducta y de los procesos mentales.

CONTACTAR
Ilustración de psicólogos regando un cerebro para hacerlo crecer y emojis con los distintos estados de ánimo.

Empatía

Resultados

Comunicación

Profesionalidad

¿Cómo te puede ayudar la psicología?

¿Alguna vez has sentido ansiedad? ¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? ¿Has tenido algún problema o una pérdida que no sabes como afrontar? Las funciones del psicólogo, además del tratamiento de trastornos graves, también son otros más cotidianos como poner orden a tus ideas, descubrir potencialidades que no sabías que tenías, ayudarte a entender por qué tienes determinados pensamientos o emociones y orientarte para tomar las mejores decisiones.

Por eso en Guía y Educa, mediante distintas técnicas científicas, te daremos herramientas para que puedas desarrollar conductas sanas y te asistiremos para que superes las dificultades del día a día. También te ayudaremos a conocer los desencadenantes de tus inseguridades y miedos. Te daremos opciones para que puedas sortear con éxito lo que te produce tristeza, insatisfacción o inseguridad.

PEDIR CITA

Principales tratamientos y terapias para adultos

En primer lugar, el tratamiento para reducir la ansiedad consiste en una combinación de técnicas psicológicas para ayudarte a identificar y manejar los pensamientos, emociones y comportamientos que contribuyen a la ansiedad. En resumen, estas técnicas incluyen la exposición a situaciones temidas, la relajación, la modificación de pensamientos y la psico-educación sobre el funcionamiento de los mecanismos de la ansiedad.

PEDIR CITA

Principalmente, mediante un conjunto de técnicas y estrategias te ayudaremos a reducir el nivel de estrés y mejorar tu bienestar mental y emocional. Así mismo, estos tratamientos pueden incluir terapia cognitivo-conductual, relajación, meditación y técnicas de manejo del estrés para ayudarte a identificar y gestionar las causas que lo provocan. El objetivo del tratamiento es ayudarte a desarrollar habilidades para manejar el estrés de manera saludable y efectiva en tu vida cotidiana.

PEDIR CITA

La depresión es un trastorno mental muy común y puede afectar gravemente la calidad de vida. Sin duda, la terapia puede ayudarte a paliar los síntomas además de evitar problemas de salud mental más graves en el futuro. De hecho, te ayudará a desarrollar habilidades para superar situaciones estresantes y difíciles de manera efectiva, además de identificar pensamientos negativos o irracionales. También será útil para fortalecer las relaciones sociales y para desarrollar un sistema de apoyo emocional que te permita enfrentar mejor la depresión.

PEDIR CITA

Tener una buena autoestima te permitirá sentirte seguro, valioso y capaz de enfrentar los retos y desafíos de la vida. Además de tener confianza en tus habilidades y en tu potencial, te ayudará a sentirte bien contigo mismo y a establecer relaciones saludables con los demás. También te permitirá enfrentar situaciones difíciles de manera más efectiva. Todo esto contribuirá a mejorar tu calidad de vida y tu bienestar emocional.

PEDIR CITA

En general, el tratamiento contra las fobias te ayudará a superar el miedo y la ansiedad que te produce. Para conseguirlo trabajaremos en desarrollar habilidades específicas para enfrentarla de manera efectiva y así prevenir la recurrencia en el futuro. Superar la fobia, te permitirá tener una vida más plena y libre de miedo y ansiedad, lo que mejorará tu calidad de vida y tu bienestar emocional.

PEDIR CITA

El duelo es un proceso normal que todos experimentamos frente a una pérdida o cambio importante. Con esta terapia conocerás cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos están relacionados con la pérdida y cómo pueden afectar tu bienestar. Juntos, identificaremos pensamientos negativos o irracionales y trabajaremos en reemplazarlos con otros más realistas y saludables. Además, conocerás técnicas de afrontamiento para ayudarte a manejar el dolor y la tristeza, estableciendo metas y desarrollando un plan para avanzar en tu vida después de la pérdida.

PEDIR CITA

Un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos repetitivos que pueden ser difíciles de controlar. Así mismo, estos comportamientos pueden tener el propósito de reducir la ansiedad, pero a menudo son ineficaces y pueden llevar a una disminución en la calidad de vida.

En este sentido, una terapia efectiva para el TOC se basa en desafiar los pensamientos obsesivos irracionales y en desarrollar estrategias para controlar y reducir los comportamientos compulsivos. Esto puede incluir técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, y técnicas de exposición y prevención de respuesta (EX/RP). Además, también en desarrollar habilidades para manejar la ansiedad y mejorar el bienestar general. Esto puede incluir técnicas de comunicación y resolución de problemas, así como la enseñanza de hábitos saludables.

PEDIR CITA

Ante todo, la ayuda psicológica para las víctimas de violencia de género es un conjunto de técnicas y estrategias que tienen como objetivo ayudar a las personas que han sufrido este tipo de violencia, a superar los efectos psicológicos y emocionales que puede tener en ellas.

Sobre todo, esta ayuda incluye terapia individual o en grupo, sesiones de apoyo emocional y orientación sobre cómo manejar la situación en la que se encuentran. En general, el objetivo de la ayuda psicológica es ayudar a las víctimas a recuperarse del trauma que han experimentado y a aprender a manejar sus emociones de manera saludable.

PEDIR CITA

Principalmente, este tipo de tratamiento se utiliza para ayudar a las parejas a mejorar su relación y resolver conflictos y desafíos que puedan estar enfrentando. En cualquier caso, si decides someterte a terapia de pareja, puedes esperar trabajar con un profesional de la psicología que te ayudará a explorar y comprender los problemas de tu relación y te brindará herramientas y estrategias para solucionarlos. También puedes esperar trabajar con tu pareja para identificar patrones negativos en la relación y aprender a comunicarse de manera más efectiva. En general, la terapia de pareja puede ayudar a las parejas a mejorar su conexión y a construir una relación más saludable y satisfactoria.

PEDIR CITA

La terapia familiar es un tipo de tratamiento que se utiliza para ayudar a las familias a mejorar su dinámica y resolver conflictos y desafíos que puedan estar enfrentando. Durante las sesiones de terapia familiar, se trabaja con todos los miembros de la familia juntos o por separado, y el terapeuta se centra en cómo la interacción y la comunicación entre los miembros de la familia afecta su relación y bienestar general.

En la terapia familiar, se pueden trabajar diferentes aspectos, como la resolución de conflictos, la mejora de la comunicación entre los miembros de la familia, la gestión de emociones y la toma de decisiones.

PEDIR CITA

El acompañamiento parental es un tipo de intervención que se realiza con padres o cuidadores para ayudarles a desarrollar habilidades y estrategias para criar a sus hijos de manera efectiva. Durante el acompañamiento parental, se trabajan diferentes aspectos relacionados con la crianza de los hijos, como la gestión de emociones, la disciplina, la comunicación y la resolución de conflictos.

El objetivo del acompañamiento parental es ayudar a los padres a desarrollar una relación positiva y saludable con sus hijos, y a brindarles un entorno seguro y estable en el que puedan crecer y desarrollarse de manera saludable. El acompañamiento parental también puede incluir orientación sobre cómo abordar situaciones específicas, como el cambio de comportamiento de los hijos durante la adolescencia o la crianza de hijos con necesidades especiales.

PEDIR CITA

La terapia para el trastorno límite de la personalidad (TLP) es un tipo de tratamiento que se utiliza para ayudar a las personas que padecen este trastorno a manejar los síntomas y mejorar su calidad de vida. El TLP es un trastorno mental grave que se caracteriza por una inestabilidad emocional y una dificultad para mantener relaciones saludables.

En la terapia para el TLP, se trabajan diferentes aspectos que pueden estar contribuyendo al trastorno, como la gestión de emociones, la comunicación y la resolución de conflictos. También se pueden abordar temas relacionados con la autoestima, la identidad y la forma en que las personas con TLP perciben y entienden el mundo que les rodea.

PEDIR CITA

Comprometidos con los resultados de la terapia

Somos conscientes que necesitas obtener resultados lo más rápido posible. También sabemos que no hay atajos en la terapia psicológica para adultos. Por esta razón, las técnicas de intervención que hemos desarrollado están orientadas a evaluar tu situación y determinar el tratamiento que te llevará a ver resultados de la forma más eficaz, porque valoramos tu tiempo y el esfuerzo que dedicas.

 
 
 
 
 Guia y Educa 
 
 
 Guia y Educa
  
 17 reseñas de Google 
 
 Escribe una reseña 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
  
 
 Jenny Jimenez 
 
21/05/2024
 
 
  
Que decir después de que Susana trata con tanto amor y comprensión a tú hija?? Sólo agradecimiento.
Es con la única psicóloga que mí hija me pide ir a consulta, por algo será....
Muchas gracias por hacer fácil lo que a veces no lo resulta tanto.
Se demuestra en cada sesión cuando uno trabaja desde el sentimiento en lo que crees.
Guia y educa con ♥️
  
 
  
 
 
  
 
 irene sola 
 
20/05/2024
 
 
  
Muy profesionales, mi hija va con Marisa y con Gemma y estamos encantadas con ellas.
  
 
  
 
 
  
 
 Estefania Vigara Perez 
 
20/05/2024
 
 
  
Mi experiencia con ellas es de 10 son súper profesionales y como personas son increíbles el trato es perfecto y su ayuda a mí me va genial estoy encantada
  
 
  
 
 
  
 
 T.L 
 
19/10/2023
 
 
  
Des de que el meu fill va al Guia i Educa, ha fet un canvi molt considerable, fins al punt que a l'escola han començat a deixar d'adaptar-li certes matèries pel progrés que han vist en ell. El més important per nosaltres és que a més a més ell va a les sessions molt content, ja que a partir del joc els fan treballar sense que ni s'adonin. Ho recomano i ho recomanaria a tothom que ho necessiti. Les sessions són personalitzades i fan un seguiment molt exhaustiu de cada infant... A més de treballar coordinadament amb l'escola, adaptant-se al mètode de cada centre... Realment molt bé!
  
 
  
 
 
  
 
 Mary Cortes 
 
04/07/2023
 
 
  
Mi hij@ con anorexia, depresión...y yo totalmente perdida. Susana nos ayudó a encontrar el camino y poder salir de ese infierno. Muchísimas gracias por todo tu apoyo... seguiremos contando contigo 😘
  
 
  
 
 
  
 
 Sara Leiva Gil 
 
24/02/2023
 
 
  
Llevamos haciendo terapias en este centro desde su apertura y estamos muy contentas. Nos tratan con amabilidad y cercanía, nos ayudan siempre que tenemos un problema. Hemos sido usuarias de los servicios de reeducación, logopedia, fisioterapia y psicología, y estamos encantadas con todos ellos, grandes profesionales.
  
 
  
 
 
  
 
 Cristina López Martín 
 
17/08/2022
 
 
  
Susana es una psicóloga 10! Es súper agradable y comprensiva, te  entiende, te escucha sin juzgarte; se nota que ama su trabajo, que se implica 100% con cada caso.
Es la mejor profesional con la que he dado tras más de 4 años cambiando de terapia en terapia. Ojalá haber dado antes con ella!!! Gracias por todo, Susana.
  
 
  
 
 
  
 
 Fannyta 
 
27/06/2022
 
 
  
Nos están ayudando mucho con nuestro hijo, Lidia es estupenda, te ayuda en todo lo que puede , y lo mejor de todo, es que nuestro hijo cada vez que va está súper feliz, 😃 Recomiendo  guía y educa sin dudarlo, ❤️
  
 
  
 
 
  
 
 Tania García Rodríguez 
 
02/04/2022
 
 
  
Llevo muchos años con Susana y además de profesional es una gran psicóloga que te aporta una confianza y cercanía increíbles.
No puedo estar más agradecida de haberla conocido.

¿Qué ramas de la psicología utilizamos?

El equipo de psicología general sanitaria de Guía y Educa, está especializado en diferentes ramas de la psicología para adultos, para ofrecerte el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.

Además, nuestro enfoque científico-técnico para la psicología sanitaria consiste en que la terapia debe adaptarse al paciente. Por eso el equipo de psicología aplicada está construido sobre distintos enfoques metodológicos. Los psicólogos y psicólogas de nuestro equipo te ofrecerán la terapia con la perspectiva más apropiada a tus necesidades.

Principalmente, utilizamos las terapias cognitivo-conductual y sistémica. De todas formas, también tenemos un amplio abanico de colaboradores de distintas ramas de la psicología y psiquiatría para ofrecerte alternativas en caso de que fuera necesario.

PEDIR CITA
Mano que sostiene un cerebro dibujado refiriéndose al cuidado de la salud mental por parte de los psicólogos

Áreas de trabajo de la psicología para adultos

Existen numerosos ámbitos en los que la psicología te puede ayudar. Por un lado, puedes consultar nuestras principales terapias y tratamientos para los que hemos creado una metodología propia de trabajo. También puedes consultar la siguiente lista donde te exponemos las principales áreas de trabajo donde podremos ofrecerte soluciones personalizadas.

  • Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
  • Autoestima y emociones
  • Trastornos del estado del ánimo
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
  • Violencia de género
  • Tratamientos contra fobias y adicciones
  • Gestión del duelo
  • Parentalidad
  • Psicología forense e informes periciales
  • Terapia de pareja
  • Trastornos del sueño

¿Quieres mantenerte al día?
Suscríbete a nuestro boletín de noticias

    Ver información de privacidad

    Te informamos que los datos de carácter personal que nos proporcionas serán tratados por Guía y Educa como responsable de esta web. La finalidad es para enviarte mis publicaciones, noticias, vídeos, cursos, así como promociones de productos y servicios (prospección comercial). Tu legitimación se realiza a través de tu consentimiento. No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Debes saber que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de la plataforma de email marketing MailRelay, mediante su empresa 2020 CPC SERVICIOS INFORMATICOS SL, cuyos servidores están ubicados en Europa (más información de la política de privacidad de Mailrelay). Podrás ejercer tus derechos acceso, rectificación, limitación y surprimir los datos en info@guiayeduca.com. Para más información consulta nuestra política de privacidad.

    Preguntas frecuentes sobre psicología de adultos

    Es normal que puedas sentir dudas sobre si necesitas o no acudir a un servicio de psicología. Lo mejor para estos casos es que expliques tu situación a un profesional para que pueda asesorarte. Es por eso que en Guía y Educa hemos habilitado el servicio de primera consulta gratuita, donde hablarás con un psicólogo que te guiará y responderá todas tus preguntas.

    Todas nuestras terapias y tratamientos se adaptan a las necesidades de cada persona. La duración de la terapia será en función de como se desarrolle la misma y de los objetivos que queramos conseguir con ella. No dudes en consultar con tu terapeuta sobre esta cuestión para que puedas conocer en cada momento como evoluciona el tratamiento.

    Las terapias  suelen ser quincenales, aunque pueden ser semanales al principio, en función del tipo de terapia que realices. Tu psicólogo te indicará la frecuencia más recomendable para ti y conforme vaya avanzando puede espaciar más la frecuencia. Es muy importante realizar los tratamientos completos para obtener los mejores resultados, por eso también puedes utilizar nuestros servicios online de forma esporádica o completa para tu tratamiento.

    Un psicólogo es un profesional cualificado de la salud que te ayudará a poner en orden todos esos patrones de pensamientos que te producen un malestar emocional y te impiden disfrutar de la vida. Es importante escoger al psicoterapeuta que se adapte mejor a tus necesidades y con el que sientas una mejor conexión. Por eso es importante que le comuniques a tu psicóloga o psicólogo si no te sientes a gusto para buscar la mejor solución o al profesional adecuado para ti.

    El deber ético del profesional, así como el código deontológico de la psicología, establece la confidencialidad que el psicólogo debe mantener sobre las sesiones que realiza con sus pacientes. Es por eso que el psico-terapeuta está obligado a mantener el secreto profesional durante el ejercicio de su profesión. Código deontológico COPC

    El hecho de sentir que necesitas ir al psicólogo no es una señal de que estás muy mal o de que estas “loco”. Debes pensar que, si sientes que debes ir al psicólogo, o si te lo han recomendado, es señal de que quieres alcanzar un bienestar emocional y necesitas a un profesional que te ayude. Cada vez es más común que personas con una buena salud mental acudan al psicólogo de forma preventiva en determinadas situaciones de su vida.

    Píldoras de psicología

    Miniatura de vídeo sobre la psicología de la depresión
    Miniatura de vídeo sobre evitar las autolesiones des del punto de vista de la psicología
    Miniatura de vídeo sobre el trastorno de ansiedad des del punto de vista de la psicología