Psicologia per adults

L’objectiu del nostre equip de psicòlegs per a adults és ajudar-te a millorar la teva qualitat de vida i el teu benestar emocional.

Demana la primera consulta
Ilustración de psicólogas regando un cerebro del que emanan flores y emociones

Primera consulta gratuïta

Orientació a resultats

Atenció personalitzada

Teràpia basada en evidència

Guía y Educa » Psicologia adults

Principals teràpies psicològiques per a adults a Barcelona

La psicologia per a adults és una eina fonamental per a millorar la salut mental, superar problemes emocionals i aconseguir el benestar general. Al nostre centre de psicologia, comptem amb un equip de psicòlegs especialitzats en teràpies adaptades a les necessitats de cada pacient, amb l’objectiu d’acompanyar-te en el teu camí cap a una vida més equilibrada i satisfactòria.

Ja sigui que estiguis travessant una crisi vital, sofrint ansietat, depressió o simplement buscant millorar el teu benestar emocional, els nostres psicòlegs per a adults a Barcelona són aquí per a ajudar-te a trobar solucions eficaces i sostenibles.

Autoestima

Teràpia per a l’autoestima

Autoestima

Teràpia per a l’ansietat

Autoestima

Teràpia per a l’estrès

Autoestima

Teràpia per a la depressió

Autoestima

Teràpia EMDR

Autoestima

Teràpia per a les fòbies

Autoestima

Teràpia per la dependència emocional

Autoestima

Teràpia per a trastorns de la personalitat

Autoestima

Teràpia per a trastorn obsessiu compulsiu (TOC)

Autoestima

Teràpia per al dol

Autoestima

Teràpia per a trastorns d’alimentació (TCA)

Testimonis dels nostres pacients

Cerques un psicòleg per a adults en línia?
També et podem ajudar

Si no pots assistir a les nostres consultes presencials a Barcelona (Igualada o Sant Sadurní d’Anoia), a Guía y Educa t’oferim psicoteràpia online. La teràpia en línia ha demostrat ser tan efectiva com la presencial, especialment en l’actualitat, quan la flexibilitat és clau per a moltes persones.

Els nostres psicòlegs per a adults online estan completament capacitats per a oferir-te el mateix nivell de qualitat i professionalitat, sense importar on et trobis. La teràpia a distància permet una major comoditat i accessibilitat, adaptant-se a les teves necessitats personals.

Teràpia online

Senyals que et poden indicar que necessites ajuda psicològica

A vegades, reconèixer que necessites ajuda psicològica no és fàcil. Tot i això, hi ha alguns senyals comuns que indiquen que pot ser el moment de buscar suport professional.

Si et reconeixes en algun d’aquests senyals, pot ser el moment adequat per a començar el teu procés terapèutic, contacta amb nosaltres i resoldrem tots els teus dubtes en una primera sessió informativa i gratuïta.

  • Sentiments persistents de tristesa o desesperança.
  • Dificultat per a encarar les responsabilitats diàries.
  • Problemes de relació amb familiars, amics o parella.
  • Aïllament social o pèrdua d’interès en activitats que abans gaudies.
  • Preocupacions constants o pensaments intrusius.
  • Dificultat per a agafar el son o romandre adormit.

Com et pot ajudar la teràpia per a adults?

Alguna vegada has sentit ansietat? Tens dificultats per a agafar el son? Has tingut algun problema o una pèrdua que no saps com afrontar? Les funcions del psicòleg, a més del tractament de trastorns greus, també són altres més quotidians com posar ordre a les teves idees, descobrir potencialitats que no sabies que tenies, ajudar-te a entendre per què tens determinats pensaments o emocions i orientar-te per a prendre les millors decisions.

Per això en Guía y Educa, mitjançant diferents tècniques científiques, et donarem eines perquè puguis desenvolupar conductes sanes i t’assistirem perquè superis les dificultats del dia a dia. També t’ajudarem a conèixer els desencadenants de les teves inseguretats i pors. Et donarem opcions perquè puguis sortejar amb èxit el que et produeix tristesa, insatisfacció o inseguretat. Tot això perquè puguis arribar a sentir que has aconseguit ser la millor versió de tu mateix.

DEMANAR CITA

El nostre enfocament psicològic en Guía y Educa

L’equip de psicologia general sanitària de Guia i Educa, està especialitzat en diferents branques de la psicologia per a adults, per a oferir-te el tractament que millor s’adapti a les teves necessitats.

A més, el nostre enfocament integrador entre la teràpia científica i la humanista per a la psicologia sanitària, consisteix en el fet que la teràpia ha d’adaptar-se al pacient. Per això l’equip de psicologia aplicada està construït sobre diferents enfocaments metodològics. Els psicòlegs i psicòlogues del nostre equip t’oferiran la teràpia amb la perspectiva més apropiada a les teves necessitats.

Principalment, utilitzem les teràpies cognitiu-conductual, sistèmica i humanista. De totes maneres, també tenim un ampli ventall de col·laboradors de diferents branques de la psicologia i psiquiatria per a oferir-te alternatives en cas que fos necessari.

Mano que sostiene un cerebro dibujado

Tria el nostre equip de psicòlegs per a adults a Barcelona

Som conscients que necessites obtenir resultats el més ràpid possible. També sabem que no hi ha dreceres en la teràpia psicològica per a adults. Per aquesta raó, les tècniques d’intervenció que hem desenvolupat estan orientades a avaluar la teva situació i determinar el tractament que et portarà a veure resultats de la forma més eficaç, perquè valorem el teu temps i l’esforç que dediques.

Tens dubtes sobre els nostres serveis? Pregunta’ns!

    Veure informació de privacitat

    T’informem que les dades de caràcter personal que ens proporciones seran tractats per Guía y Educa com a responsable d’aquesta web. La finalitat és per a enviar-te resposta a la teva consulta. La teva legitimació es realitza a través del teu consentiment. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Podràs exercir els teus drets accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en info@guiayeduca.com. Per a més informació consulta la nostra política de privacitat.

    Preguntes freqüents sobre psicologia d’adults

    Depenent del que necessitis tractar, la durada de la teràpia serà molt variable en el temps, però podem assegurar-te que el nostre objectiu és que sigui el més breu possible. Volem donar-te les eines perquè siguis totalment independent. No serà una teràpia d’èxit si el pacient sent la necessitat de veure constantment al seu psicòleg. El nostre objectiu és que siguis autosuficient i a poc a poc la figura del terapeuta vagi difuminant-se.

    Les teràpies solen ser quinzenals, encara que poden ser setmanals al principi, en funció del tipus de teràpia que realitzis. El teu psicòleg t’indicarà la freqüència més recomanable per a tu i conforme vagi avançant pot espaiar més la freqüència. És molt important realitzar els tractaments complets per a obtenir els millors resultats, per això també pots utilitzar els nostres serveis en línia de manera esporàdica o completa per al teu tractament.

    Un psicòleg és un professional qualificat de la salut que t’ajudarà a posar en ordre tots aquests patrons de pensaments que et produeixen un malestar emocional i t’impedeixen gaudir de la vida. És important triar al psicoterapeuta que s’adapti millor a les teves necessitats i amb el qual sentis una millor connexió. Per això és important que li comuniquis a la teva psicòloga o psicòleg si no et sents a gust per buscar la millor solució o al professional adequat per a tu.

    El deure ètic del professional, així com el codi deontològic de la psicologia, estableix la confidencialitat que el psicòleg ha de mantenir sobre les sessions que realitza amb els seus pacients. És per això que el psicoterapeuta està obligat mantenir el secret professional durant l’exercici de la seva professió.

    Codi deontològic COPC

    El fet de sentir que necessites anar al psicòleg no és un senyal que estàs molt malament o que estàs “boig”. Has de pensar que, si sents que has d’anar al psicòleg, o si te l’han recomanat, és senyal que vols aconseguir un benestar emocional i necessites a un professional que t’ajudi. Cada vegada és més comú que persones amb una bona salut mental acudeixin al psicòleg de manera preventiva en determinades situacions de la seva vida.

    Alguns articles del blog de psicologia que et poden interessar

    T'interessa la psicologia?
    Subscriu-te al nostre butlletí de notícies

    No hem pogut validar la seva subscripció.
    La seva subscripció s'ha realitzat.
    Veure informació de privacitat

    T'informem que les dades de caràcter personal que ens proporciones seran tractats per Guía y Educa com a responsable d'aquesta web. La finalitat és per a enviar-te les nostres publicacions, notícies, vídeos, cursos, així com promocions de productes i serveis (prospecció comercial). La teva legitimació es realitza a través del teu consentiment. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Has de saber que les dades que ens facilites estaran situats en els servidors de la plataforma d'email màrqueting Brevo, que compleix amb la normativa Europea de protecció de dades RGPD. Podràs exercir els teus drets accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en info@guiayeduca.com. Per a més informació consulta nostra política de privacitat.