Teràpia online

La millor forma d’estar sempre al teu costat

Portada del vídeo de teràpia online
Guía y Educa / Teràpia en linia

Principals teràpies psicològiques online

La teràpia psicològica en línia és una alternativa flexible i eficaç per a cuidar la teva salut mental des de qualsevol lloc. El nostre equip de psicòlegs especialitzats ofereix teràpies adaptades a les teves necessitats, dissenyades per ajudar-te a superar l’ansietat, la depressió, l’estrès o qualsevol altra dificultat emocional, amb l’objectiu d’acompanyar-te cap a un benestar ple i una vida més equilibrada.

Autoestima

Teràpia per a l’autoestima

Autoestima

Teràpia per a l’estrès

Autoestima

Teràpia per a les fòbies

Autoestima

Teràpia per la dependència emocional

Autoestima

Teràpia per trastorns de la personalitat

Autoestima

Teràpia per al trastorn obsessiu compulsiu (TOC)

Autoestima

Teràpia per al dol

Autoestima

Teràpia per a trastorns d’alimentació (TCA)

Testimonis de pacients que han confiat en la teràpia online

Com poden ajudar-te els nostres psicòlegs de forma online?

La psicoteràpia en línia és una opció còmoda i eficaç per a cuidar la teva salut mental. Molts estudis demostren que la psicoteràpia online té la mateixa efectivitat que la teràpia presencial. Si bé és un tema de preferències personals, és cert que poder decidir el lloc i el moment que millor s’ajustin a la teva rutina, és un gran benefici.

  • Avaluem la teva situació personal: analitzem en profunditat les teves necessitats i dissenyem un pla personalitzat.
  • T’ensenyem eines pràctiques: adquiriràs estratègies que t’ajudaran a gestionar l’ansietat, l’estrès o altres dificultats emocionals.
  • T’acompanyem en tot moment: estem al teu costat en cada etapa del procés, guiant-te perquè avancis cap als teus objectius.
  • Facilitem canvis de llarga durada: ens centrem en ajudar-te a construir hàbits saludables que permetin mantenir el teu benestar a llarg termini.

Coneix-nos amb la nostra primera consulta en línia gratis

Continues tenint dubtes sobre la teràpia en línia? no et preocupis, t’oferim una primera consulta totalment gratuïta amb un psicòleg online que podrà escoltar el teu problema i resoldre tots els teus dubtes. En aquesta primera consulta el nostre terapeuta en línia t’explicarà com treballem i podràs percebre si connectes amb ell. Una cosa necessària per a aconseguir resultats, és tenir un bon vincle amb el teu psicòleg o psicòloga online, per això creiem que aquesta primera sessió és tan necessària.

Beneficis de la consulta psicològica en línia

Aquest format és ideal per a tractar problemes com l’ansietat, l’estrès, la depressió o altres dificultats emocionals, proporcionant-te una atenció personalitzada que s’adapta a la teva vida.

01

Accessibilitat i comoditat

La consulta psicològica online et permet accedir a un psicòleg des de qualsevol lloc, eliminant barreres geogràfiques. Això facilita les consultes de psicologia per a persones amb mobilitat reduïda o amb horaris complicats.

02

Major flexibilitat d’horaris

Amb la teràpia en línia, és més fàcil trobar horaris que s’adaptin a les necessitats de cada persona, permetent consultes psicològiques online fora de l’horari laboral o en moments de major privacitat.

03

Varietat d’especialistes disponibles

La plataforma de psicoteràpia en línia ofereix accés a una àmplia xarxa de psicoterapeutes, la qual cosa augmenta la possibilitat de trobar un professional que s’adapti a les teves necessitats específiques. La nostra cartera de professionals és àmplia i està formada per especialistes en diferents àrees, això fa que els seus horaris de visites presencials en els diferents centres dels quals disposa Guia i Educa no sempre coincideixin amb la disponibilitat del pacient. Per això la teràpia online és una gran aliada en el nostre camp.

04

Confidencialitat i discreció

En realitzar una consulta psicològica en línia, es garanteix la privacitat del pacient, ja que pot accedir a la sessió des de casa, sense necessitat d’assistir a un gabinet psicològic físic. Això pot animar als qui senten vergonya o ansietat per acudir a teràpia presencial.

05

Continuïtat del tractament

La consulta psicològica online facilita que les persones no interrompin les seves sessions a causa de viatges, horaris complicats o dificultats de desplaçament. A més, en estar al teu propi espai, moltes persones senten major tranquil·litat per a obrir-se i tractar els seus problemes emocionals.

Com duem a terme les nostres consultes amb un psicòleg virtual?

Igual que en una sessió presencial. Primer agendes una cita amb el teu psicòleg habitual. El dia i l’hora acordats, et connectaràs a un enllaç que t’haurem facilitat prèviament. Generalment, treballem amb plataformes com Teams o Meet, ja que són extremadament segures, però podem adaptar-nos a les teves preferències per a oferir-te les facilitats que necessitis. Si et sents més còmode utilitzant FaceTime o WhatsApp, no tenim inconvenient a adaptar-nos a tu.

Les nostres sessions de psicoteràpia online

60€


Sessió de teràpia online

1h amb el terapeuta

Útil per primeres sessions i per resoldre dubtes. També en sessions esporàdiques de seguiment

165€

180€

3 sessions de teràpia online

3h amb el terapeuta

Una bona opció amb un gran descompte quan ja tens una planificació de sessions de teràpia.

260€

300€

5 sessions de teràpia online

5h amb el terapeuta

Per teràpies a llarg plaç és l’opció més econòmica. Per molt menys tindràs 5 sessions de teràpia.

Tens dubtes sobre les nostres consultes psicològiques en línia? Pregunta’ns!

    Veure informació de privacitat

    T’informem que les dades de caràcter personal que ens proporciones seran tractats per Guía y Educa com a responsable d’aquesta web. La finalitat és per a enviar-te resposta a la teva consulta. La teva legitimació es realitza a través del teu consentiment. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Podràs exercir els teus drets accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en info@guiayeduca.com. Per a més informació consulta la nostra política de privacitat.

    Preguntes freqüents sobre teràpia online

    Cada sessió en línia té la mateixa durada que una presencial, generalment uns 60 minuts. Aquest temps és suficient per a treballar els teus objectius terapèutics.

    Molt senzill, per a això oferim la primera consulta gratuïta. Aquí podràs adonar-te de si connectes amb el teu psicòleg en línia i si et sents còmode amb la proposta que et fem. No volem obligar-te a res, i estem tan segurs que la teràpia online és una gran eina que t’oferim aquesta primera consulta gratuïta perquè, per tu mateix, comprovis que és una excel·lent opció.

    Per descomptat. Les plataformes que utilitzem compleixen estrictament amb la Llei de Protecció de Dades (LOPD), igual que el nostre programari clínic, garantint la màxima privacitat en totes les sessions. A més, els nostres psicòlegs estan col·legiats i s’adhereixen al codi deontològic professional, que estableix estrictes principis de confidencialitat i ètica en l’exercici de la psicologia. Això significa que pots confiar totalment que la informació compartida durant les teves sessions serà tractada amb totes les garanties.

    La teràpia en línia està avalada per tots els Col·legis Professionals de Psicologia i avaluada en nombrosos estudis científics, que han demostrat que la teràpia online pot ser igual d’efectiva que la teràpia presencial per a tractar una àmplia gamma de problemes de salut mental, com a ansietat, depressió, estrès i trastorns de l’estat d’ànim.

    Alguns articles del blog de psicologia que et poden interessar

    T'interessa la psicologia?
    Subscriu-te al nostre butlletí de notícies

    No hem pogut validar la seva subscripció.
    La seva subscripció s'ha realitzat.
    Veure informació de privacitat

    T'informem que les dades de caràcter personal que ens proporciones seran tractats per Guía y Educa com a responsable d'aquesta web. La finalitat és per a enviar-te les nostres publicacions, notícies, vídeos, cursos, així com promocions de productes i serveis (prospecció comercial). La teva legitimació es realitza a través del teu consentiment. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Has de saber que les dades que ens facilites estaran situats en els servidors de la plataforma d'email màrqueting Brevo, que compleix amb la normativa Europea de protecció de dades RGPD. Podràs exercir els teus drets accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en info@guiayeduca.com. Per a més informació consulta nostra política de privacitat.