Psicòloga especialitzada en depressió

Recupera la il·lusió i transforma la teva vida.

Demana la primera consulta
Mujer consolando a un amigo deprimido dando apoyo a un compañero molesto. Ilustración vectorial plana, amistad, depresión.

Recuperació emocional

Tractament personalitzat

Teràpia presencial

Teràpia
Online

Guía y Educa » Teràpia depressió

Tractament per a la depressió a Barcelona

Sentir-te trist de manera constant, perdre les ganes de viure o deixar de gaudir d’allò que abans et feia feliç no és normal. Tots aquests sentiments tenen una paraula: depressió. La bona notícia és que podem ajudar-te. Amb el tractament adequat i el suport professional necessari, és possible recuperar l’estabilitat emocional, la motivació i el benestar. En Guia i Educa t’acompanyem en aquest procés, ajudant-te a entendre les teves emocions i a trobar eines per a superar la depressió i tornar a gaudir de la vida.

Pacients que ja han confiat en els nostres especialistes en depressió

Modalitat en línia o presencial en teràpia per a la depressió

Fa el primer pas i comença a construir la vida que mereixes.

Fer el pas per a tractar la depressió és una decisió valenta i transformadora. En Guia i Educa t’oferim la possibilitat d’accedir a teràpia tant de manera presencial en consulta com en línia, perquè triïs l’opció que millor s’adapti a les teves necessitats.

Independentment de la modalitat que triïs, les nostres sessions estan dissenyades per a proporcionar-te un espai segur on treballar en la teva recuperació. Apliquem diferents enfocaments com la teràpia cognitiu-conductual (TCC), EMDR i estratègies de regulació emocional per a ajudar-te a superar la depressió i recuperar el benestar.

Psicologia en línia per a la depressió

La teràpia en línia cada vegada té major demanda, no sols per la comoditat que suposa poder connectar-se des de qualsevol lloc per a poder parlar amb el teu psicòleg, sinó perquè en casos com a depressions severes, al pacient li pot resultar realment difícil sortir de casa per a poder acudir a consulta. Atendre un pacient des de la proximitat del seu lloc segur és un gran aliat sobretot en les primeres fases de la teràpia.

Pasos per contractar el servei de teràpia de Guía y Educa
Teràpia online

Senyals que poden ajudar a identificar que pateixo depressió

Canvis en l’estat d’ànim

  • Sentiments persistents de tristesa, buit o desesperança
  • Irritabilitat o frustració, fins i tot per coses petites.
  • Sensació de culpa, inutilitat o baixa autoestima.
  • Idees recurrents de mort, pensaments suïcides o autolesions.
  • Sensació que les coses mai milloraran.
  • Dificultat per a trobar motivació o esperança en el futur.

Canvis en el comportament

  • Pèrdua d’interès en activitats que abans gaudies (anhedonia).
  • Aïllar-te socialment o evitar interactuar amb altres persones.
  • Dificultat per a prendre decisions o concentrar-se.
  • Problemes per a complir amb responsabilitats laborals, escolars o familiars.
  • Falta d’interès a cuidar la teva higiene personal o aparença.
  • Sentir-se sobrepassat per tasques quotidianes.

Canvis
físics

  • Fatiga o falta d’energia constant.
  • Alteracions del somni: insomni o dormir massa.
  • Canvis en l’apetit: menjar en excés o pèrdua de l’apetit.
  • Dolores físics inexplicables (com a maldecaps, musculars o estomacals).
Demanar cita

Amb quins tipus d’ansietat poden ajudar-te els nostres psicòlegs a Barcelona?

En Guia i Educa, podem oferir-te suport i informació sobre diferents tipus de depressió. El nostre objectiu és ajudar-te a identificar les teves emocions, aprendre estratègies per a gestionar-les i que tornis a ser la persona que eres abans.
Consulta’ns!

Autoestima

Trastorn Depressiu Major (TDM)

Autoestima

Trastorn Depressiu Persistent (Distimia)

Autoestima

Trastorn Disruptiu de Desregulació Emocional

Autoestima

Trastorn Depressiu Induït per Substàncies

Autoestima

Trastorn Depressiu degut Condició Mèdica

Autoestima

Depressió Postpart

Com tracten la depressió les nostres terapeutes especialistes?

Demanar cita

Identificar que tipus de depressió estàs sofrint és el primer pas per a poder preparar un pla de tractament adequat i encara que això sembli una cosa senzilla requereix de molta experiència i formació. Només els psicòlegs clínics o sanitaris estan habilitats per a poder tractar trastorns depressius de l’estat d’ànim. Detectar que tipus de depressió sofreixes ajudarà el psicòleg a entendre els teus símptomes i poder treballar des de l’arrel del problema.

Teràpia per a la depressió en nens i adolescents

En els últims anys la medicació per a la depressió en nens i adolescents s’ha disparat al nostre país. Això ens indica dues coses molt importants a tenir en compte:

Els nens i adolescents cada vegada sofreixen més.
Es continua treballant a pal·liar el símptoma en comptes de la causa del problema.

És imprescindible tractar la depressió des de la seva base per a no acabar cronificando els seus símptomes. Si intervenim en etapes primerenques del desenvolupament, donant eines als nostres fills perquè aprenguin a gestionar i processar els seus sentiments de manera funcional i sana, els estarem donant la clau perquè s’acabin convertint en adults feliços.

Psicologia infanto juvenil Psicologia adolescents

Per què triar Guia i Educa com a ajuda psicològica per a la depressió?

En Guia i Educa no sols tractem la depressió, sinó que treballem amb tu per a transformar la teva vida. Cada persona enfronta la depressió de manera única pel que dissenyem estratègies i teràpies adaptades a les teves necessitats individuals, respectant el teu procés personal. Comptem amb psicòlegs i terapeutes certificats, capacitats en els mètodes més efectius i actualitzats per a tractar la depressió, com a teràpia cognitiu-conductual (TCC), EMDR i mindfulness.

Acompanyament integral

Recupera el control de la teva vida amb una teràpia transversal.

Enfocament personalitzat

Teràpia adaptada a les teves necessitats específiques i recolzada científicament.

Flexibilitat i proximitat

Opcions flexibles, perquè la cura de la teva salut mental estigui sempre al teu abast.

Si tens qualsevol dubte sobre les nostres teràpies. Pregunta’ns!

    Veure informació de privacitat

    T’informem que les dades de caràcter personal que ens proporciones seran tractats per Guía y Educa com a responsable d’aquesta web. La finalitat és per a enviar-te resposta a la teva consulta. La teva legitimació es realitza a través del teu consentiment. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Podràs exercir els teus drets accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en info@guiayeduca.com. Per a més informació consulta la nostra política de privacitat.

    Preguntes freqüents sobre la teràpia d’ansietat

    Aquesta tasca no és gens fàcil, et recomanem que no et deixis portar per la temptació de l’autodiagnòstic. Confia en el professional que t’està acompanyant en el procés, ell et dirà en què punt estàs i t’ensenyarà tot el necessari per a tirar endavant. Creiem en la importància de la confiança, per això aquí trobaràs un espai d’escolta activa, sense judicis, on et sentiràs comprès i secundat.

    Per descomptat que sí. La depressió necessita un canvi de mirada personal i una reestructuració profunda de la teva ment i dels teus records. La psicoteràpia és una eina fonamental per a aconseguir una recuperació duradora, però en molts casos, el suport farmacològic també és necessari. Els medicaments poden ajudar a estabilitzar els símptomes i facilitar el procés terapèutic, especialment en depressions moderades o greus. Un tractament integral, que combini teràpia i, quan sigui necessari, medicació, ofereix els millors resultats a llarg termini.

    La tristesa persistent és un dels principals símptomes de la depressió. Pot manifestar-se fins i tot sense una causa específica, ja que afecta els nivells de neurotransmissors en el cervell, com la serotonina i la dopamina. Això implica un canvi real en l’estructura cerebral ja sigui per causes biològiques o externes, com alguna malaltia hormonal o períodes d’estrès o amenaça prolongats.

    La depressió pot ser crònica com qualsevol altre trastorn, sempre que no es tracti adequadament. Per sort, avui dia tenim tractaments efectius fins i tot per a les depressions resistents als fàrmacs, així que, amb tractament, la depressió no és crònica, però sense tractament no pot haver-hi curació.

    Sí, la depressió també pot presentar-se en la infància. Encara que en moltes ocasions s’associa amb adolescents i adults, els nens també poden experimentar aquesta condició, encara que els seus símptomes i manifestacions poden ser diferents als dels adults. Reconèixer-la i tractar-la a temps és fonamental per al seu benestar emocional i desenvolupament.

    Alguns articles del blog que et poden interessar

    Altres teràpies amb les quals podem ajudar-te

    Autoestima

    Ansietat

    Autoestima

    Estrès

    Autoestima

    Fòbies

    Autoestima

    Dol

    T'interessa la psicologia?
    Subscriu-te al nostre butlletí de notícies

    No hem pogut validar la seva subscripció.
    La seva subscripció s'ha realitzat.
    Veure informació de privacitat

    T'informem que les dades de caràcter personal que ens proporciones seran tractats per Guía y Educa com a responsable d'aquesta web. La finalitat és per a enviar-te les nostres publicacions, notícies, vídeos, cursos, així com promocions de productes i serveis (prospecció comercial). La teva legitimació es realitza a través del teu consentiment. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Has de saber que les dades que ens facilites estaran situats en els servidors de la plataforma d'email màrqueting Brevo, que compleix amb la normativa Europea de protecció de dades RGPD. Podràs exercir els teus drets accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en info@guiayeduca.com. Per a més informació consulta nostra política de privacitat.