Psicólogo para adolescentes

Nuestro objetivo como psicólogos infantiles es conseguir formar a adultos sanos y equilibrados.

Ilustración de cuatro chicos jóvenes

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Apoyo a las familias

Terapia basada en evidencia

Guía y Educa » Psicólogo adolescentes

Principales terapias psicológicas para adolescentes

La adolescencia puede ser una etapa desafiante. En Guía y Educa ofrecemos terapias adaptadas para ayudar a los adolescentes a gestionar sus emociones y superar los retos de esta fase, ofreciéndoles un espacio seguro para su crecimiento personal.

Autoestima

Terapia para la autoestima

Autoestima

Autolesiones

Autoestima

Terapia para el estrés

Autoestima

Terapia para fobias

Autoestima

Terapia para el duelo

Autoestima

Terapia para trastornos de alimentación

Autoestima

Terapia para dependencia emocional

Autoestima

Terapia para trastorno de la personalidad

Autoestima

Terapia para TOC

Testimonios de adolescentes y familias que han confiado en nosotros

¿Buscas un psicólogo para adolescentes online?
También podemos ayudarte

Hay momentos en los que el acceso a apoyo psicológico presencial no encaja con el día a día de las familias. Las distancias, los horarios o incluso la preferencia por la comodidad del hogar. Por eso, hemos creado un servicio de psicología online para adolescentes, ofreciendo la misma calidad y dedicación que caracteriza a nuestras sesiones presenciales.

Las sesiones online se realizan mediante plataformas seguras y fáciles de utilizar, asegurando la privacidad y la confianza que tanto valoramos. Los adolescentes pueden participar desde cualquier lugar donde se sientan cómodos, creando un entorno relajado y propicio para el trabajo emocional. Nuestro equipo de psicólogas, especialistas en adolescentes, combina empatía, cercanía y herramientas adaptadas a las necesidades de cada adolescente, ayudándoles a explorar sus emociones y mejorar su confianza.

¿Cómo puedo saber si un adolescente necesita ayuda psicológica?

A medida que los adolescentes experimentan cambios emocionales y en su comportamiento, es fácil que ciertos síntomas o comportamientos pasen desapercibidos o se confundan con etapas del crecimiento. Es importante permanecer atentos, ya que algunas señales pueden estar indicando la necesidad de apoyo psicológico.

A continuación, presentamos algunas señales que podrían indicar que un adolescente necesita apoyo psicológico. Aunque no son exhaustivas, pueden servir como orientación para tomar decisiones. Es importante destacar que existen señales de alerta que requieren intervención inmediata:

  • Habla de autolesionarse o de suicidio.
  • Se hace daño de forma intencional (cortes, golpes).
  • Consumo de sustancias o conductas peligrosas.
  • Cambios en el comportamiento: aislamiento social, irritabilidad o agresividad, pérdida de interés en actividades previas o una actitud rebelde extrema, donde desafía las normas y toma decisiones impulsivas.
  • Problemas emocionales evidentes: pueden manifestarse como tristeza persistente, nerviosismo excesivo, preocupación constante o miedos irracionales, así como una baja autoestima y una sensación de insuficiencia.
  • Dificultades académicas: bajo rendimiento repentino, problemas de concentración y falta de motivación perdiendo el interés por el futuro o sus metas.
  • Síntomas físicos sin explicación médica: dolores frecuentes de cabeza o de estómago, fatiga, alteraciones del sueño y cambios en el apetito.

Beneficios de acudir a un psicólogo para adolescentes

Acudir a un psicólogo durante la adolescencia es más que una solución temporal, es una inversión en bienestar emocional y crecimiento personal del joven. No solo ayuda a resolver problemas actuales, sino que también proporciona herramientas que usará a lo largo de su vida.

  • Desarrollo de habilidades emocionales.
  • Mejora de la autoestima y confianza.
  • Mejora de las relaciones sociales.
  • Acompañamiento en momentos de cambio.
  • Apoyo en la toma de decisiones y problemas académicos.
  • Prevención y manejo de problemas psicológicos.
  • Espacio seguro y libre de juicios.

Nuestro enfoque psicológico para adolescentes en Guía y Educa

Como siempre, en Guía y Educa, seguimos un enfoque psicológico integrativo, utilizando diferentes técnicas científicamente contrastadas como la terapia EMDR y la terapia cognitivo-conductual. Siempre nos adaptamos a las necesidades individuales del paciente, buscando la herramienta que mejor funcione para cada joven.

Para mejorar la eficacia de la terapia, con el consentimiento y complicidad del adolescente, involucramos a la familia para hacerlos partícipes del proceso terapéutico, creando un espacio seguro donde todos puedan sentirse apoyados y comprendidos. En este ambiente, promovemos que todos los miembros de la familia aprendan a escuchar sin juzgar y a apoyar los sentimientos del otro, para crear un ambiente de armonía y equilibrio.

Mano que sostiene un cerebro dibujado

¿Cómo pueden ayudar nuestras psicólogas para adolescentes en Barcelona?

Si tu hijo o hija está pasando por un momento difícil, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Juntos podemos ayudarles a construir un camino más saludable y positivo

La adolescencia es una etapa de cambios profundos, tanto físicos como emocionales. Es un periodo en el que los jóvenes buscan su identidad, enfrentan presiones sociales, académicas, y pueden experimentar inseguridades o conflictos internos. Nuestras psicólogas especializadas en adolescentes, ubicadas en Igualada y Sant Sadurní (Barcelona), y también de manera online, están aquí para acompañar y guiar a los jóvenes en este proceso, ayudándolos a crecer con confianza y equilibrio emocional.

Nuestros centros ofrecen un entorno acogedor y confidencial, donde los adolescentes se sienten escuchados y comprendidos. Creemos en la importancia de una terapia cercana y personalizada, adaptada a las necesidades individuales de cada joven.

Consúltanos tus dudas sobre la psicoterapia para adolescentes

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    Preguntas frecuentes sobre la terapia para adolescentes

    Es común que algunos adolescentes se resistan a la idea de ir a terapia, ya sea por miedo, desconfianza o porque no creen necesitarla. En estos casos, es importante actuar con paciencia y comprensión. En lugar de imponer la terapia, se puede abrir un diálogo en el que el adolescente exprese sus dudas o preocupaciones. Explicar en qué consiste el proceso y cómo puede ayudarle puede hacer que se sienta más seguro. También puede ser útil ofrecerle opciones, como elegir al profesional o probar una primera sesión sin compromiso.

    Al igual que las sesiones para adultos, las sesiones de psicología para adolescentes tienen una duración aproximada de 60 minutos. Este tiempo permite tratar sus inquietudes, trabajar en objetivos terapéuticos y ofrecer un espacio seguro donde puedan expresar sus emociones y reflexionar sobre sus experiencias.

    Un adolescente puede beneficiarse de la terapia cuando experimenta cambios emocionales o de comportamiento que afectan a su bienestar. Si muestra tristeza persistente, irritabilidad constante, baja autoestima o se aísla socialmente, es importante prestar atención ya que a veces estos cambios son muy sutiles. Las dificultades académicas también les pueden generar mucho malestar, la falta de concentración o los conflictos frecuentes con amigos y familiares también pueden ser señales de que necesita apoyo.  

    Por lo general, la terapia con adolescentes es similar a la terapia para adultos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los adolescentes pueden experimentar síntomas de mayor intensidad, mientras que sus habilidades para resolver problemas suelen estar menos desarrolladas.

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