Paciente mientras especialista en tDCS coloca el casco y los electrodos

Alleuja els símptomes de la depressió i l’ansietat sense fàrmacs

Descobreix la Teràpia tDCS a Barcelona.

Consulta gratuïta
Guía y Educa / Terapia tdcs cat

Has provat de tot per la depressió o l’ansietat sense els resultats que esperaves?

La teràpia tDCS és una tècnica de neuromodulació que ofereix al teu cervell un estímul diferent, l’alternativa eficaç i segura que estàs buscant.

Estancament

Tens la sensació que no avances o que has tocat sostre tot i la teràpia o la medicació.

Boira mental

Et costa concentrar-te, tens distraccions freqüents o notes que penses amb lentitud.

Ansietat recurrent

No aconsegueixes desconnectar de preocupacions repetitives o pensaments en bucle.

Falta d’energia

El cansament et pesa des del matí i les activitats que abans gaudies ara suposen un esforç.

Neurociència al teu abast. Què és la Teràpia d’Estimulació Transcraneal (tDCS)?

La tDCS és una tècnica avançada de neuromodulació dissenyada per treballar sobre els circuits cerebrals que regulen el nostre estat d’ànim i cognició.

Les teràpies per la salut mental estan avançant. Avui la ciència ens ofereix noves eines per a millorar el nostre benestar de manera segura i no invasiva. Una d’elles és la Teràpia d’Estimulació Transcraneal per Corrent Directe, coneguda com tDCS.

NEUROPLASTICITAT

El mecanisme d’acció

En processos de depressió o ansietat prolongada, unes certes àrees del cervell presenten una activitat elèctrica disminuïda o desregulada. La tDCS aplica un corrent de molt baixa intensitat per modificar l’excitabilitat de les neurones. Estimula la connexió neuronal i afavoreix l’equilibri de la seva activitat aprofitant la plasticitat cerebral.

Sesión de tDCS con psicóloga y paciente

Tècnica no invasiva

No requereix intervenció quirúrgica. Es realitza a través d’elèctrodes de superfície.

Procediment indolor

Sensació de lleu formigueig o picor que remet durant els primers minuts.

Aval científic

Compta amb dècades de recerca. És una eina utilitzada en clíniques de referència.

Recupera la teva claredat mental i equilibri emocional. Beneficis de la Teràpia tDCS

Més enllà de l’alleujament de símptomes, recupera la teva funcionalitat

La tDCS estimula les àrees clau del teu cervell per millorar la seva capacitat de resposta que necessites en la teva rutina. És el suport que la teva ment requereix perquè l’energia i l’estabilitat tornin a ser part de la teva normalitat.

La tDCS regula l’activitat cerebral en els circuits vinculats a l’estat d’ànim, per això millora l’estabilitat emocional i control del pensament. Les persones solen reportar major estabilitat emocional, menys pensaments negatius i una sensació d’alleujament mental.

Si et costa concentrar-te o sents que penses amb lentitud, l’estimulació ajuda a enfortir les xarxes neuronals responsables de l’atenció. Això converteix la tDCS en una eina útil si pateixes fatiga mental, dificultats de concentració, o “boira mental” associada a l’estrès, l’ansietat o processos depressius.

Dormir bé comença per calmar un cervell que es manté en alerta constant. En regular aquests estats d’activació, molts pacients experimenten una millora per conciliar la son, una redución del desvetllament nocturn i una sensació de relaxació més estable durant el dia.

La tDCS activa la neuroplasticidad, fent que la teva ment sigui més flexible i receptiva. Així, les eines que treballes amb el teu terapeuta s’assenten millor i els canvis es tornen duradors.

El dolor crònic i l’esgotament mental comparteixen circuits cerebrals. Aquesta tècnica modula les àrees que perceben el dolor per reduir la seva intensitat i freqüència. En baixar aquest soroll constant molts pacients reporten que la pesadesa física disminueix i recuperen ganes de tornar a l’activitat.

Logotipo de Ion Clinics
Equips de tDCS de referència
Escudo de la Generalitat de Cataluña en color blanco
Centre Sanitari Autoritzat

Per què realitzar la teva Teràpia tDCS a Guía y Educa?

Triar on cuidar la teva salut mental és una decisió important. A Guía y Educa entenem que darrere de cada persona hi ha una història, un procés i una necessitat única.

Volem que et sentis tranquil i en bones mans, per això realitzem la Teràpia tDCS amb professionals especialitzats i equips d’última generació, usant protocols personalitzats a cada necessitat, sempre cuidant cada detall perquè el teu tractament sigui segur i efectiu.

Treballem per obtenir els millors resultats, per això incorporem la teràpia d’estimulació transcraneal a les sessions de psicoteràpia, amb la confiança d’estar treballant amb un equip que realment es preocupa per tu.

Consulta gratuïta

El teu camí cap al benestar en 4 senzills passos

Un procés simple, segur i acompanyat des del primer dia

Pots escriure’ns o trucar-nos per coordinar una primera entrevista gratuïta. Escoltarem les teves necessitats, resoldrem els teus dubtes i t’explicarem com funciona la teràpia.

1
Avaluació i pla personalitzat

El nostre equip dissenyarà un pla de tractament adaptat a tu: objectius, freqüència de sessions i durada del tractament.

2
Sessions de tDCS inicials

Començaràs la Teràpia en un entorn còmode i segur. Cada sessió la guiarà el teu especialista que t’acompanyarà en tot el procés.

3
Seguiment i acompanyament

Durant tota la teràpia monitorem els teus avenços i ajustarem el pla si és necessari. El teu benestar és la nostra prioritat.

4
Opció de sessions a casa

Si ho prefereixes, podem oferir-te la possibilitat de continuar les teves sessions des de casa, sempre amb supervisió i orientació professional.

Llest per fer el primer pas? Parlem sense compromís

    Verure política de privacitat

    T’informem que les dades personals que ens proporcionis seran tractats per Guía y Educa com a responsable d’aquesta web.
    La finalitat és gestionar la teva sol·licitud de contacte i, en cas de subscripció, enviar-te comunicacions informatives i comercials relacionades amb les nostres publicacions, serveis, activitats i promocions. La legitimació per al tractament de les teves dades es basa en el teu consentiment exprés i voluntari. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Les dades que ens facilitis estaran allotjats en els servidors de Brevo (Sendinblue SAS, França), empresa que presta el nostre servei d’email màrqueting i que garanteix el compliment del RGPD, amb servidors situats a la Unió Europea. Podràs exercir els teus drets d’accés, rectificació, supressió, limitació, portabilitat i oposició en qualsevol moment escrivint a info@guiayeduca.com. Per a més informació pots consultar la nostra política de privacitat completa.

    Resolem els teus últims dubtes sobre la tDCS

    El primer que faràs serà asseure’t còmodament en una cadira. El professional netejarà una mica el cuir cabellut (perquè el corrent passi amb facilitat) i col·locarà dos elèctrodes sobre el cap amb una banda o capell suau.
    Amb un petit aparell, es comença a induir un corrent molt baixa, com la que aporta una pila petita. Això dura entre 10 i 30 minuts. Durant aquest temps pots relaxar-te, llegir o simplement descansar tranquil·lament. Al principi pots notar un formigueig lleu, picor o calor, però acostuma a desaparèixer ràpid. Quan acaba, el professional lleva els elèctrodes i llest, pots seguir amb el teu dia normalment.

    La tDCS (estimulació transcraneal per corrent directe) és considerada una teràpia molt segura quan es realitza correctament, sota supervisió professional i amb equips certificats. El corrent que fa servir és molt baixa (entre 1 i 2 mil·liampers), molt menor que la necessària per a causar mal o dolor. No produeix descàrregues, no travessa profundament el cervell ni altera estructures físiques.

    Pot tenir alguns efectes secundaris, però la bona notícia és que són lleus, temporals i poc freqüents, quan la tècnica s’aplica correctament i amb equips segurs. Pots sentir formigueig, picor o sensació de calor sota els elèctrodes (el més freqüent) i enrogiment lleu en la pell, que desapareix al cap d’uns minuts o hores.

    El cervell necessita una mica de temps per a adaptar-se a l’estimulació, igual que quan comences a fer exercici o meditar, els efectes es van acumulant a poc a poc. En general, recomanem fer entre 10 i 20 sessions, una cada dia o cada dos dies. La major part dels pacients comencen a notar petits canvis després de la cinquena o sisena sessió.

    La majoria de les persones se senten tranquil·les i serenes, com si haguessin fet una petita pausa mental. Algunes persones senten una espècie de claredat mental o millor ànim que dura unes hores. I hi ha els qui no noten res especial aquest dia… però al cap de diverses sessions sí que comencen a sentir canvis més estables (com dormir millor o més claredat mental).

    Els estudis clínics mostren que la tDCS pot millorar l’estat d’ànim, reduir la tristesa i augmentar l’energia mental, sobretot quan s’aplica de manera constant i sota supervisió professional. El seu efecte no és immediat, sinó progressiu: el cervell necessita diverses sessions per a reorganitzar el seu equilibri químic i elèctric. És com si li donés una “empenteta” perquè reprengui el seu ritme natural.

    Encara que la tDCS sembla senzilla, necessita personal qualificat i amb formació específica. Comptar amb la guia d’un professional assegura que el tractament sigui segur, efectiu i adaptat a les teves necessitats. És necessària la supervisió d’un neuròleg, psiquiatra o psicòleg entrenat en neuromodulació. Encara que el corrent que fa servir la tDCS és molt baixa i segura, no és una tècnica que pugui ser usada sense supervisió professional.

    Subscriu-te i fes un pas cap al canvi que necessites

    Si sents que necessites un canvi o un espai d’inspiració i aprenentatge, aquest és el lloc. Les respostes que cerques estan més prop del que imagines. En la newsletter gratuïta de Guia i Educa, t’oferim idees i eines pràctiques que t’ajudaran a centrar-te en el realment important.

    Descobreix qui ets i reconnecta amb la teva essència.
    Entén les teves emocions i aprèn a gestionar-les.
    Acompanya als teus fills en el seu desenvolupament.
    Millora les relacions personals que valores.
    Enforteix la teva confiança i autoestima.
    Accedeix a descomptes i promocions.

    Veure informació de privacitat

    T’informem que les dades de caràcter personal que ens proporciones seran tractats per Guía y Educa com a responsable d’aquesta web. La finalitat és per a enviar-te les nostres publicacions, notícies, vídeos, cursos, així com promocions de productes i serveis (prospecció comercial). La teva legitimació es realitza a través del teu consentiment. No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal. Has de saber que les dades que ens facilites estaran situats en els servidors de la plataforma d’email màrqueting Brevo, que compleix amb la normativa Europea de protecció de dades RGPD. Podràs exercir els teus drets accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en info@guiayeduca.com. Per a més informació consulta nostra política de privacitat.